Tổng Hợp Các Giải Chạy Trail 2025

Giải chạy trail tháng 1 1.1 Giải chạy Vietnam Trail Marathon (Mộc Châu Trail) Giải chạy Vietnam Trail Marathon (Mộc Châu Trail) diễn ra vào ngày 11/01/2025 là một trong ba giải chạy trail trong Vietnam Trail Series của Topas diễn ra tại Mộc Châu – Địa danh nổi tiếng [...]

Danh Sách Vật Dụng Cần Thiết Khi Tham Gia Chạy Bộ Địa Hình

Chạy bộ địa hình, hay còn gọi là trail running, đang trở thành một trong những hoạt động thể thao phổ biến nhất hiện nay. Không chỉ đơn thuần là một hình thức tập luyện thể chất, chạy bộ địa hình còn mang lại cho người tham gia những trải [...]

Những Sự Cố Phổ Biến Khi Chạy Trail Và Cách Xử Lý

Chạy trail, bộ môn thể thao đang ngày càng phổ biến, mang đến cho người tham gia những trải nghiệm thú vị và thử thách. Tuy nhiên, khi chạy trên địa hình tự nhiên, người chạy cũng phải đối mặt với nhiều rủi ro và sự cố không mong muốn. [...]

Kinh Nghiệm Đối Phó Với Thời Tiết Khi Chạy Trail

Chạy trail, một bộ môn thể thao đang ngày càng phổ biến, không chỉ đem lại cảm giác thư giãn mà còn là cơ hội để khám phá vẻ đẹp hoang sơ của thiên nhiên. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn vẹn trải nghiệm này, bạn cần phải trang bị [...]

Kinh Nghiệm Chạy Trail Cho Người Mới

Chạy trail, hay còn gọi là chạy bộ đường mòn, đang ngày càng trở nên phổ biến và được nhiều người yêu thích.  Sự đa dạng của địa hình, sự kết nối với thiên nhiên, cùng thử thách bản thân đã thu hút rất nhiều người tham gia bộ môn [...]

Các Trang Bị Chạy Trail Cần Thiết Cho Người Mới Bắt Đầu

Trang bị chạy trail không chỉ là một bộ sưu tập các dụng cụ đơn thuần, mà còn là một phần không thể thiếu cho những người yêu thích chạy bộ trên những cung đường gồ ghề, đầy thử thách. Việc hiểu rõ về trang bị cần thiết cho môn [...]

Bí quyết chọn giày chạy bộ phù hợp với từng loại địa hình

Chạy bộ là một trong những hình thức thể dục được nhiều người yêu thích nhất bởi tính tiện lợi, dễ dàng thực hiện và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, để có thể chạy bộ hiệu quả và an toàn, việc lựa chọn một đôi [...]

Lưu ý 8 sai lầm thường gặp khi chọn đồ chạy bộ

Việc chọn đúng đồ chạy bộ là rất quan trọng để đảm bảo sự thoải mái và an toàn cho người tập. Bài viết này sẽ liệt kê 8 sai lầm thường gặp khi chọn đồ chạy bộ và cách tránh chúng. Chạy bộ là một hoạt động thể dục rất [...]

Hướng dẫn sử dụng gel năng lượng từ A – Z cho runner

Gel năng lượng giúp cơ thể hấp thu năng lượng nhanh chóng và tối ưu hóa hiệu suất trong các hoạt động thể chất. Theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm về gel năng lượng. Trong các hoạt động thể chất cường độ cao kéo dài, việc nạp [...]

Núi Dinh Địa Điểm Lý Tưởng Cho Những Ai Yêu Thích Phiêu Lưu

Nằm ngay trên địa phận thành phố Vũng Tàu, tỉnh Bà Rịa – Vũng Tàu. Núi Dinh là một ngọn núi không quá cao nhưng đầy sức cuốn hút với vẻ đẹp tự nhiên thơ mộng và những giá trị lịch sử văn hóa đặc sắc.  Giới thiệu tổng quan [...]